Soy Nuria Cabezas y a los 7 años empecé a respirar a través de un instrumento musical, el oboe. Se acabó convirtiendo en mi profesión, la que me ha permitido, entre otras, tocar en auditorios como el Carnegie Hall de Nueva York, conseguir la plaza de oboe solista de la KwaZulu-Natal Philharmonic Orchestra (Sudáfrica), compartir lo aprendido como catedrática de oboe en el Conservatorio Superior de Música de Murcia (España) y crear MusicBayside Oboe.
La música me enseñó algo que no estaba en las partituras: la respiración como forma de estar en el mundo. Tras años de gira y alta exigencia, llegaron también mis grandes maestras fuera del escenario: la maternidad de una niña de alta demanda, una diástasis abdominal que me obligó a reaprender mi cuerpo desde el diafragma, y una trombosis que me recordó que la salud no se pospone. Ese viaje me llevó de la técnica musical a la regulación somática. A la integración de respiración, mente y cuerpo.
Hoy soy coach de respiración consciente, terapeuta somática, de sonido y energética, y creadora del método Respira y Reconecta. Acompaño a adultos y niños a reconectar con su cuerpo, su mente y su energía para recuperar la calma, la vitalidad y la claridad en su día a día. Antes afinaba orquestas; hoy te ayudo a afinarte. Porque tú eres tu instrumento.
Mi visión parte de una verdad esencial:
Respirar es lo primero y lo último que hacemos en esta vida… y lo único que siempre nos acompaña.
¿Qué ocurriría si fuésemos conscientes de ello desde la infancia?
Mi método Respira y Reconecta, hace tangible lo intangible. Un estilo de vida consciente que comparto con los demás. Cuando la mente, el cuerpo, la respiración y la energía vibran al mismo ritmo, se produce lo que llamo COHERENCIA ENERGÉTICA. Y es desde ahí —desde ese lugar de alineación profunda— desde donde podemos manifestar, sanar, crear y reconectar con la vida y nuestro ser más profundo.
Tú eres tu propio instrumento. ¿Sabes afinarlo? Te guío para que puedas vibrar y brillar con tu luz propia, viviendo una vida más consciente, plena y feliz.
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